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孝親獎》好孩子也曾走鐘！蔡淑臻：讓父母開心其實很簡單
第3屆「孝親獎」開始了，《中國時報》將陸續邀明星分享孝順父母的故事，並呼籲大家「行孝一定要及時」。戲劇女神蔡淑臻認為孝順的實踐，就是對父母要有身體或心理上的陪伴，「雖然因為工作不能時常陪在身邊，但要讓父母知道我心裡有他們。除了固定一周回家一次，我會經常打電話關心問候」。她說家人有line群組，4個子女會互通爸媽狀況，有時剛發生的事，她馬上打電話回家，媽媽還會驚嚇問：「妳怎麼知道！？」【孝親獎】工安意外釀2死…蔡淑臻爸「獨扛全責」4兄妹背逾10年債務從不埋怨 訂閱影音：中時新聞網蔡淑臻說，父母都80多歲年紀大了，身體健康上都有固定就醫需求，身為子女的他們會在line群組的記事本詳細記錄，包括父母什麼時候該看什麼科醫生、各項檢查報告及相關醫囑等，遇到爸媽需要到醫院就醫，會相互提醒、協調，誰有時間就誰陪爸媽去。蔡淑臻表示，爸爸有高血壓等慢性病，且因以前是工人，長期在粉塵很多的地方工作，對肺部造成不可逆的傷害，經常一直咳，加上扛很多水泥導致脊椎歪掉，長年會膝蓋、腰背痛，但已經80幾歲了，因風險太高，無法做積極的開刀治療，現在只能盡量減緩不適，只是症狀時好時壞，對老人家來說就是得進行沒完沒了的治療，必須長期吃藥。至於媽媽則更辛苦，「她骨質疏鬆很嚴重，做過兩次骨水泥，應該要一直綁著護腰，但老人家很難做到，綁很鬆有綁跟沒綁一樣，逼她時她就說綁很緊不舒服，只做表面功夫，因為她無法理解嚴重性，結果不綁就更嚴重，會一直駝背。總之，有著各種為難」。父母因長期就醫、每天吃藥，久了難免覺得煩，會不想看醫生也不想吃藥，後來身體不舒服時會乾脆忍著不想講，就怕兒女催促去看醫生，「看著他們痛卻也不能逼，進退難拿捏，只能先安撫，例如我會跟爸爸說，我們先不勉強你去看醫生了，但你真的不舒服的時候就要跟我們說。不再逼他，相信他會拿捏可以忍受痛的程度」。由於爸媽對於就醫、治療、吃藥常常處在不耐煩、甚至抗拒醫療行為的狀態，身為兒女只能盡量做到「平衡」，「就是顧生活品質又要顧他們的身體，不能強制性逼他，要平衡一下他的心情，畢竟帶他們去看醫生也是為了照顧他們的生活品質，這其實是同一件事，而且不會看了醫生就馬上得到100分，這都是需要長時間的調整，所以我們不會硬逼，他們真的不想去就先緩一緩，或費心好好解釋」。她說，其實老人家抗拒醫療行為很大一部分原因是很在意費用，「他們會擔心要不要花兒女辛苦賺的錢做這治療，寧願忍受痛，也不要多花錢！就算我們賺再多，他們還是會覺得貴、不希望花錢。我就會去找有健保給付的治療方式，總之就是各種說服、講道理。他也知道我們都是為了他好，但還是會煩」。不過她笑說，其實要讓父母開心很簡單，「孫子回來、跟朋友聊天、去菜園種菜、我們每周回家吃爸爸煮的飯，陪媽媽聊天說說話，他們就開心了，這麼簡單！因為我爸媽是很簡單的人，一點都不複雜，他們的世界就這麼一點點大，很單純！」爸媽也從不擔心她是否要結婚，甚至有段時間她有固定男友時，媽媽竟然還跟她說「如果妳要結婚，不要請客，好麻煩喔」，讓她笑說：「好奇怪的擔心！而且我當時根本沒有論及婚嫁！」近年演藝事業交出漂亮成績單、獲得金鐘獎肯定的蔡淑臻坦言，國中二年級開始曾有段「走鐘」期，讓父母擔心過，原本功課很好的她開始不好好念書、功課變差，人生發生了些「風風雨雨」，變得叛逆、不好好念書還曠課，當時爸爸對她很生氣，因為經常要去學校跟老師道歉，「那時我很不得爸爸歡心，他很討厭我，因為我讓他很丟臉」。「走鐘」1年多後，她自己也累了，就又回到正常生活，自動回去念書，爸爸感受到她的改變，她也慢慢重新獲得爸爸的信任。從那之後，她就一直是個「好孩子」，隨著她出社會工作，爸媽一直對她滿信任的，「現在反而是他們在聽我的意見，已經不是爸媽跟我講什麼、我就做什麼了！」骨質疏鬆跌倒骨折開刀 營養師調配飲食恢復快
新竹縣76歲林姓婦人有糖尿病，被診斷有骨質疏鬆做治療，最近跌倒造成左邊股骨頸骨折，中醫大新竹附醫骨科醫師劉俊良安排手術，打了鋼釘做固定後，發現林婦血糖忽高忽低，又有骨質疏鬆問題，營養師黎姵吟首先協助林婦控制血糖，並從日常生活飲食或營養品，補充鈣跟維生素D3，讓林婦骨質疏鬆在術後達到最好的治療。劉俊良表示，林婦骨質疏鬆治療中又再次骨折，表示骨質疏鬆是比較嚴重，必須更積極去處理，除在骨質疏鬆的藥物做調整外，也要特別注意糖尿病問題，因為糖尿病患者骨頭代謝比較差，若血糖控制不佳，除可能導致術後傷口難以癒合，更可能提高感染風險。營養師黎姵吟指出，林婦可能因術後疼痛造成胃口不佳，因此以果汁、稀飯等作為主要飲食，透過飲食內容調整及正確使用營養品，可使患者血糖穩定，骨折及骨鬆鈣質流失，建議食用富含鈣質的牛奶、小魚乾、豆干、黑芝麻等，必要時可遵照醫師或營養師建議使用鈣片。黎姵吟說，不同年齡層建議的鈣質攝取量不同，18歲以上成年人鈣建議攝取量為每日1000毫克，上限值不應超過2500毫克，所以並非補越多越好。劉俊良提醒，如果患有甲狀腺疾病、類風濕關節炎或糖尿病，都算是骨質疏鬆的高危險群，女性過了更年期也是骨質疏鬆的高危險群，骨質會下降很快。一般女性是60歲，男性70歲以後，發現比年輕時矮了超過4公分，很可能就是骨質疏鬆造成的症狀，建議可做骨質密度檢查。劉俊良建議，避免骨質疏鬆提早報到，可以透過多運動、多補充鈣質、維生素D3及日曬，可以讓骨質退步的慢一點。揮汗做公益！遠雄集團志工協助「約納家園」修繕宿舍
遠雄集團旗下遠雄文教公益基金會揮汗做公益！日前動員志工團隊，前往新北市深坑的兒童及少年安置機構「約納家園」，發揮集團最專長的營建工程，為孩子們的家園進行修繕，給予孩童們舒適安全的居住環境。遠雄文教公益基金會今（17）日表示，新北市的深坑老街，總是吸引許多觀光人潮前往，在約兩分鐘的步行距離處，有一座「天主教福利會附設新北市私立約納家園」，收容許多未成年保護個案，與老街熙攘人潮截然不同，這裡是他們生活的寧靜天地。但「約納家園」建築屋齡已逾19年，還有屋頂、窗框、採光罩漏水的困擾。遠雄文教公益基金會得知此事，隨即召集10名企業志工前往，發揮專長進行修繕，給予孩童們舒適安全的居住環境。遠雄文教公益基金會表示，「約納家園」自民國93年成立至今，是新北市境內第一所兒童及青少年福利機構，目前約有安置50位轉介的幼兒及少年，因為家庭變故、身心受父母虐待、未婚懷孕生子等種種因素，導致他們無法在原生家庭安然成長，因此齊聚在這個大家庭共同生活。遠雄文教公益基金會表示，在樓高8層樓的「約納家園」，除了基本的學員宿舍、輔導室，還有戶外籃球場、陽光室等設施，但由於冬季潮濕的東北季風吹拂，一遇雨天就會出現天花板、牆面等漏水情形，甚至頂樓漏水嚴重，因此基金會協助打掉地坪，重新施作防水與粉刷。另外，經年累月遭陽光曝曬而剝落的籃球場地坪，則是割除破損處，再鋪上新的PU面材。遠雄文教公益基金會表示，儘管身處高溫的炎夏天氣，必須頂著大太陽、或在悶熱不通風的室內施作工程，遠雄志工們個個是揮汗如雨，但希望給孩子們完善的生活環境，就是志工們施作修繕的動力。遠雄文教公益基金會表示，為落實聯合國發展目標的SDGs3：「確保及促進各年齡層健康生活與福祉」，以及SDGs4：「確保有教無類、公平及高品質的教育，及提倡終身學習」等目標，基金會致力提供約納家園一個安全無虞的居住環境。遠雄文教公益基金會執行長楊舜欽表示，孩子就如同一株株幼苗，但不是每個人都能在溫室中備受呵護的成長，約納家園中就有許多孩子因不同原因而來到這裡。建築長年使用下造成耗損，尤其深坑的冬季天氣潮溼，建築漏水難免讓孩子們生活不便，甚至影響居住品質等，因此基金會發揮建築本業的核心能力，邀請企業志工們一起為孩子們盡份心力。除了兒福機構，基金會對於偏鄉學校、弱勢家庭等修繕不遺餘力，讓「改變，有我們撐你」不只是一句口號，而是把供良善學習、居住空間的理念，化為一場場的修繕行動。
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